高熱と精子の質に関するお話

監修者 | 黒田優佳子
男性不妊治療の専門である黒田IMRの院長

精子学の研究者であり医師である視点から、
不妊治療における誤解やリスクを解説

男性の生殖機能は、多くの要因によって影響を受けます。その中でも、高熱は精子の質に大きな影響を与えることが知られています。この記事では、高熱が精子や精液に与える影響、男性不妊におけるその意味、そして精子の質を保つための対策について詳しく解説します。

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高熱が精子に与える影響

精子数の減少: 高熱を伴う病気、例えばインフルエンザやノロウイルス感染症、睾丸炎などが原因で、一時的な場合もありますが、不可逆的に精子数が大幅に減少することがあります。回復する場合でも数ヶ月を要します。

精子の質の低下: 精巣は本来、体温よりも低い温度で機能するため、高熱が数日間続くと精子の質が著しく低下する可能性があります。

これには、精子の数、運動率、や形態の問題というよりは精子の機能の異常が含まれ、むしろ精子機能異常があると治療が難航して深刻な問題になる可能性があります。

男性不妊と精子の質

男性不妊の原因: 男性不妊の原因の一つとして、精子の質の低下が挙げられます。精子の問題になると、精子の数、運動性、形態などの問題が表面化しますが、むしろ精子の機能の異常が不妊の原因となることが大半です。これらは高熱によって影響を受ける場合もありますので、高熱を避けることにも気をつけましょう。

精子の健康維持: 精子の健康を維持するためには、高熱を避けることが重要です。また、精子の質を改善するためには、適切な生活習慣の維持が必要です。これには、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠、禁煙などが含まれます。

精子の質を保つための対策

生活習慣の改善: 健康的な生活習慣を心がけることで、精子の質を保つことができます。特に、抗酸化物質を多く含む食品の摂取は、精子の健康に良い影響を与えるとされています。
高熱の予防: 高熱を引き起こす病気の予防に努めることも重要です。定期的な健康診断や、感染症が流行する季節には特に注意が必要です。また、発熱時には適切な治療を受け、体温の上昇を抑えることが大切です。

高熱は、精子の健康維持にとって無視できないリスクファクターです。精子の質を保ち、男性不妊のリスクを減らすためには、健康的な生活習慣の維持と、高熱を引き起こす病気の予防が重要です。また、発熱時には迅速な対応を心がけ、精子の健康を守りましょう。